「バッグを持つと、バッグだけが大きく見えてしまう」「低身長だから、大きめバッグは似合わない気がする」など、バッグ選びに悩んでいる小柄さん・低身長さんも多いのではないでしょうか。
バッグは毎日のコーディネートに欠かせないアイテムだからこそ、自分の身長や体型に合ったサイズ・持ち方を選ぶことが大切です。
特に意識したいのは、バッグと身体の「サイズバランス」と「持つ位置」。バッグが大きすぎたり、低い位置に下がったりすると、全身の重心が下がって見えることがあります。
このコラムでは、小柄さん・低身長さんに似合いやすいバッグのサイズ感、A4サイズのバッグを選ぶポイント、スタイルよく見える持ち方を詳しくご紹介します。
目次
小柄さんのバッグ選びは「全身のバランス」がポイント
小柄さんがバッグを選ぶときは、単純に「小さいバッグを選べばよい」というわけではありません。
重要なのは、バッグが身体に対して大きすぎないことと、持ったときに重心が下がりすぎないことです。
大容量のバッグでも、縦長ですっきりしたデザインなら身体のラインに馴染みやすくなります。一方、横幅やマチが大きいバッグは存在感が強く、「バッグに持たれている」ように見える場合があります。
バッグ選びでは、次の3点を意識しましょう。
・身体に対して大きすぎないサイズを選ぶ
・バッグを高めの位置で持つ
・縦のラインを意識した形を選ぶ
小柄さんにおすすめのバッグサイズ
バッグのサイズに絶対的な正解はありませんが、日常使いなら高さ20～25cm程度をひとつの目安にすると、身体とのバランスを取りやすくなります。
ただし、高さだけでなく、横幅やマチも確認することが大切です。横幅が身体の幅を大きく超えるバッグは、収納力がある一方で存在感が強くなりやすいため、バッグだけが大きく見えることがあります。
横幅は30cm前後を目安に、身体から大きくはみ出さないものを選ぶ
小柄さんが普段使いするバッグは、横幅25～30cm程度をひとつの目安にすると、身体とのバランスを取りやすくなります。バッグの横幅が身体の幅を大きく超えると、バッグの存在感が強くなり、「バッグに持たれている」ように見えることも。
ただし、A4対応バッグなど収納力が必要な場合は、横幅30～33cm前後までを目安にして、縦型や薄マチのデザインを選ぶとよいでしょう。横幅がやや大きくても、縦長のシルエットなら横への広がりが抑えられ、すっきりとした印象に仕上がります。
マチは7cm以内をひとつの目安にする
小柄さんがバッグを選ぶときは、マチ7cm以内をひとつの目安にすると、身体からバッグが大きく張り出しにくく、すっきりとした印象に仕上がります。
特に、マチ5cm前後の薄マチバッグは、必要な荷物を収納しながらボリュームを抑えやすいのがメリットです。実際に5cm程度のバッグでも、財布やスマートフォン、タブレットなどを収納できる商品があります。
一方、マチが10cm以上になると収納力が高まる反面、バッグが身体から前に張り出して見えやすくなります。荷物が多い場合は、マチを大きくするよりも、縦型・スクエア型など高さを活かして収納できるバッグを選ぶのがおすすめです。
A4サイズを持ちたい小柄さんは「横幅」に注目
仕事や通学でA4サイズの書類を持ち歩く場合でも、「小柄だからA4バッグは似合わない」と考える必要はありません。
大切なのは、バッグの横幅やシルエットが身体に合っているかです。
A4サイズは一般的に横21cm×縦29.7cmのため、収納には書類より少し余裕のあるバッグが必要です。小柄さんがA4対応バッグを選ぶなら、横幅31～33cm前後・薄マチの縦型またはスクエア型を目安にするとよいでしょう。
横幅を抑えたA4バッグなら、必要な収納力を確保しながら、バッグだけが大きく見えるのを防ぎやすくなります。
A4書類のほかに、タブレット、長財布、ポーチ、折りたたみ傘なども持ち歩く場合は、横に広い大容量バッグよりも、縦方向に収納できるリュックがおすすめです。
バッグは高めの位置で持つとスタイルアップしやすい
小柄さんがバッグを持つときは、バッグの位置を高めにすることも重要です。
バッグが腰より下に垂れ下がると視線が下がり、全体的に重たい印象になりやすくなります。
ショルダーバッグはストラップを短めに調整し、ウエストより上から腰骨あたりに収まるようにすると、高重心に見えやすくなります。
斜め掛けにする場合も、バッグが太もも付近まで下がらないようにすると、軽快な印象に仕上がります。トートバッグは、持ち手が長すぎず、身体に近い位置で持てるデザインがおすすめです。
小柄さんがバッグを選ぶ5つのポイント
1．必要な荷物が入るサイズを選ぶ
「たくさん入るから」という理由だけで大きなバッグを選ぶのではなく、普段持ち歩く荷物が無理なく入る、ちょうどよい大きさを選びましょう。
2．横幅が広すぎないデザインを選ぶ
横幅が広いバッグは存在感が出やすいため、身体に対して大きく見えることがあります。収納力が必要な場合も、横幅を抑えた縦型バッグならすっきり持ちやすくなります。
3．薄マチでボリュームを抑える
マチが厚いほどバッグが身体から張り出して見えます。薄マチやすっきりしたフォルムを選ぶと、圧迫感を軽減できます。
4．ストラップを調整して高めに持つ
ショルダーバッグはストラップを短めに調整し、バッグが腰より下に下がらないようにしましょう。バッグの位置を上げることで視線も上がり、全身のシルエットが整いやすくなります。
5．縦のラインを意識する
縦型バッグや縦長のデザインは、コーディネートに縦のラインを作りやすく、すっきりとした印象を演出できます。
小柄さんにおすすめのバッグ5選
1．身体に沿うコンパクトなフォルム
約17×22×5cm、重量約240gというコンパクト＆軽量なサイズ感。ショルダーベルトも約97～117cmで調整できるため、バッグを高めの位置に持っていきたい小柄さんにも向いています。
2．縦型・薄マチのミニショルダー
縦型・薄マチのミニショルダーは、小柄さんにもおすすめ。横幅13.5cm、マチ3.5cmとコンパクトで身体から大きくはみ出しにくく、スマートフォンや鍵、カード類など必要最低限の荷物をすっきり持ち歩けます。
3．すっきり持てる大人のショルダー
A5サイズが収納でき、長財布や手帳なども持ち運べる一方、無駄を省いたミニマルなデザインで、バッグの存在感が強くなりすぎません。幅広のショルダーベルトも特徴です。
4．A4収納とすっきりした見た目を両立
「小柄だけど、通勤にはA4バッグが必要」という方には、このバッグが特におすすめです。A4対応でありながら横幅を30.5cmに抑えているため、一般的な大きめトートと比べてすっきり持ちやすいサイズ感です。
5．縦型・スリムなスクエアリュック
小柄さんでも通勤用の大容量バッグが必要な場合におすすめの、縦型スリムリュック。横幅は28cmに収まっており、マチも8cm。横に大きく広がるタイプではないため、縦長のシルエットを活かしてすっきり見せやすいバッグです。
まとめ｜サイズ・形・位置で選ぼう
小柄さん・低身長さんがバッグを選ぶときは、単純に「小さいバッグ」を選ぶのではなく、自分の身体とのサイズバランスと、持ったときの重心を意識することが大切です。特に、バッグの高さ・横幅・マチが大きすぎるとバッグの存在感が強くなり、全身のバランスが取りにくくなることがあります。普段使いなら、高さ20～25cm、横幅25～30cm程度、マチ5～7cm程度をひとつの目安にすると、すっきり見せやすいでしょう。
一方、通勤や仕事でA4書類やノートPCを持ち歩く場合は、無理に小さなバッグを選ぶ必要はありません。横幅30～33cm前後の縦型バッグや、横への広がりを抑えたA4対応バッグなら、必要な収納力を確保しながら身体とのバランスを取りやすくなります。また、縦型やスクエア型など縦のラインを意識したデザインは、コーディネートをすっきり見せたいときにもおすすめです。
さらに、ショルダーバッグはストラップを短めに調整し、ウエストより上～腰骨あたりにバッグが収まるようにすると、高重心を意識しやすくなります。
自分に必要な荷物が無理なく収納できることを前提に、身体に対して大きすぎないサイズ・すっきり見える形・持つ位置を選ぶことが、小柄さん・低身長さんのバッグ選びのポイントです。自分のライフスタイルに合ったバッグを選んで、毎日のコーディネートを楽しみましょう。
